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更年不是病,更年要防病

更年期是指妇女的围绝经期,是每个妇女必然要经历的正常生理阶段,因此我们说更年不是病。但由于此阶段内分泌激素水平的变化,由此可能引发不同程度的更年期综合征,每人所表现的症状轻重不等,时间久暂不一,轻的可以安然无恙,重的可能影响工作和生活,如果不及时干预,甚至会发展成为一些更年期疾病,比如心血管疾病、骨质疏松、老年痴呆等。因此,更年期女性不但要认识到更年是一种正常的生理过程,并不是一种病,还要认识到更年期的“防病”以及必要时的治病是非常重要的。 在这里,我们给处于围绝经期和绝经期的女性朋友们三点建议。1、掌握生理知识,消除更年恐惧;2、积极自我调整,控制不适症状;3、合理进行治疗,避免落下病根。
随着我国人均寿命的增加,绝经后女性数量逐年上升,并且比总人口数上升得更快,说明绝经后女性在人群中的比例也在增加。

更年期症状里最常见的是骨关节疼痛、疲乏、情绪问题、失眠、潮热出汗、心悸等症状。更年期的症状表现、持续时长,与很多因素相关,如遗传背景、受教育程度、职业、经济条件等。受教育程度高的女性,更年期反应普遍比受教育程度低的女性明显,这可能与工作压力、思维特点、体力劳动多少有关;而会计、教师群体的更年期也往往更明显、更长。

对更年期女性来说,感受到的这些不舒服的症状,对整体健康的危害,只是冰山一角。作为医生,我们更担心的,是水平面下那些没有被觉察到但时时刻刻都在产生的危害。心血管疾病、骨质疏松症、老年痴呆等疾病的祸根,都有可能在这时埋下。更年期女性如果从生活上调节,无法减轻不适症状对正常生活的影响时,要及时找医生咨询,尽早开始绝经激素治疗。在治疗前,一定要根据子宫、乳腺筛查结果和常规健康检查报告,和医生一起作出具体判断;然后,根据医生的建议选择适合自己的治疗方案,个体化是绝经激素治疗的最重要原则,并认真做好定期复查。绝经激素治疗可以显著提升有绝经症状妇女的生活质量,这一点是毫无疑义的。从长远看,由于在骨骼和心脏方面的益处,绝经激素治疗可以使妇女的健康预期寿命大大提高。

绝经激素治疗主要适应证:全身的更年期症状;泌尿生殖道的萎缩;骨质疏松的问题。在有明确的治疗指征、无禁忌证并且患者有治疗意愿的情况下,才可以应用。

雌激素治疗在使用时也有诸多的注意事项:一,对于有子宫的女性,一定要配合使用孕激素,以保证子宫内膜不发生癌变;二,补充雌激素时,应该根据年龄、想不想继续来月经等具体情况调整用药方案。

总之,更年期女性需要正确认识“更年不是病”,同时,还要有保健和“防病”意识,有困惑时,主动和妇科医生沟通,并且积极配合。另外,我们也提醒更年期女性的家人,了解更年期女性的心理生理特点,理解她们,帮助她们平稳愉快度地过这段特殊的生理阶段。

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