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跑步是一种生活态度

跑步是一种生活态度
        (眼科中心   温佳妙)


       我喜欢跑步,跑步是我生命的一部分,是一种对待生活的态度。我奔跑在华灯初上的马路上,在树荫郁郁的山林中,在宁静安逸的操场上,远离那些闹市的喧嚣,让自己恢复宁静和充实,享受划过的微风,淋漓的汗水,和内心中缓慢生长的精神藤蔓。


       跑步带给我快乐。虽然跑步初期往往伴着轻微痛苦,但逐渐坚持下来,让轻微痛苦慢慢向快乐转换,是跑步的最大乐趣。现在的我,已能尽情享受天性和本能释放出来的快乐,将整个身心融入大自然之中,像童年时候那样追逐、打闹、和嬉戏。并把这种快乐带入生活和工作,让周围的人一起分享。


       跑步带给我健康。有规律的慢跑可以促进人的整体心肺功能,增强体力、耐力和柔韧性,同时能够促进良好的血液循环和增强机体免疫力。通过长期的跑步锻炼,我的身体素质明显好于同龄人,拥有高质量的睡眠和饮食,即使在高强度的工作压力下,也能保持良好的身体和精神状态,以最充盈的活力和激情投入到“白衣天使”的工作中。


       跑步带给我自信。每一次跑步,都是一次对意志的磨练,是一次战胜自我的过程,从3公里,5公里,10公里……我不断向内心慵懒的心魔挑战,向体能的极限挑战,磨炼着我的意志和韧性。完成一次跑步旅程冲过终点那一瞬的释放,带来的是身体的放松和精神的愉悦。这种由内而外、从身体到精神的愉悦,创造了心灵的极乐体验。也给生活和工作注满生机、活力和自信。


       跑步是人最原始的活动,带给每个人最自然、最纯真的快乐。它是一种生活态度,不受时间、地点和装备的限制,只要带上那颗自由的心,尽情地去奔跑,挥洒汗水,享受大自然所给与的一切。

       在奥林匹克运动的故乡古希腊,爱琴海岸山崖上至今刻着一句话:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”


       跑步吧!让“白衣天使”在大自然中自由地展翅飞翔!让运动的魅力在我们身上绽放!让健康和快乐围绕在我们身旁!让生活和工作在我们身上更加丰富多彩!

 

 

 

 

 

 

 

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